كيف يبدو الاكتئاب - هانا نيكول

(ترجمة: أسماء حسين)


الاكتئاب لا يعني دائمًا
فتيات جميلات يتضررن بين أيدي العابرين
أو معارك بطولية مجيدة لأجل الحفاظ على سلامتك
أو أمهات لم تتسن لهن الفرصة مطلقًا لقول وداعًا.

أحيانًا قد يعني الاكتئاب
عدم مغادرتك الفراش لأيام
لأن قدميك ترفضان التصديق
أنهما لن تتهشما عند ملامسة الأرض.

أحيانًا قد يعني الاكتئاب
أن استجماعك لقواك وإرادتك
للنزول إلى الأسفل أو غسل ثيابك للخروج
هو الإنجاز الأكثر إثارة للإعجاب لك هذا الأسبوع.

أحيانًا قد يعني الاكتئاب
أن تستلقي محدقًا في السقف لساعات
لأنك تعجز عن إقناع جسدك
أنه قادر على الحركة.

أحيانًا قد يعني الاكتئاب
عدم قدرتك على الكتابة لأسابيع
لأن الكلمات الوحيدة التي لديك لتقدمها للعالم
هي
"محاصر - أغرق"
و "يعلم الله كم أحاول".

أحيانًا قد يعني الاكتئاب
أن تؤلمك كل عظمة في جسدك
لكن عليك مواصلة بذل كافة جهدك
لأن العمل لا يفهم التوقف لأجل عذر كالاكتئاب.

أحيانًا قد يعني الاكتئاب
تجاهل كل محاولات الاتصال والتواصل معك
حتى لشهر كامل
لأنه بالفعل، لديهم الرقم الصحيح
لكنك لم تعد الآن الشخص الذي يحاولون الوصول إليه.